ホ・オポノポノとは?やり方や効果・クリーニングツールもご紹介!

ホ・オポノポノとは?

ホ・オポノポノとは、古くからハワイに伝わる伝統的な癒しの手法です。
第一人者として有名なのはイハレアカラ・ヒューレン博士ですが、世界中に実践している著名人はたくさんいます。
sithとして現代に合うようにアレンジされ、広く普及することになりました。
普及した大きな要因として、個人でもとても簡単に実践できることが挙げられます。
人は長い人生を生きていく過程で、嫌な経験もたくさんするのが一般的です。
そのときの負の感情は潜在的に記憶に残り続けることになります。
意識することはなくても、その記憶が現在の自分の行動や考えに悪影響をもた