自己催眠のやり方と暗示が→これ!自己催眠でこんな効果が期待できる!

自己催眠にはどんな効果が期待できるの?

テレビ番組で催眠術を放送しているのを観たことがある方は多いのではないでしょうか。
とても不思議な現象ですね。
自分であって通常の自分ではない、顕在意識の“自分”とは違う状態になってしまうのが“催眠状態”です。
催眠術にかかっている人を見て「本当かな~?」と思う人もいるかもしれませんね。
また中には「自分も催眠術をかけてほしい」と思う人もいるでしょう。
もしも自分で自分に催眠術をかけられ