自己嫌悪の意味とは?自己嫌悪に陥る心理や原因を理解して克服する方法

自己嫌悪の意味とは?

飲み会のときなど愚痴を話す人も多いかと思われますが、その会話の中で「自分は自己嫌悪に陥っているよ」のような話をする人も多いのではないでしょうか。
そもそも自己嫌悪とは何を意味するのか、言葉をそれぞれ分解していくとある程度の意味が理解できると思います。
自己とは自分自身のことを意味する言葉ですが、嫌悪とは「憎みきらうこと。不快感に思うこと。」と定義されています。
つまり、自己嫌悪とは自分自身を憎み嫌い、不快感に思うこと。という意味になります。
簡単に言うと、自分のことが嫌いというわけですね。

理想と現実には大きなギャッ