グラウンディングとは?意味や方法、効果などをご紹介!

グラウンディングの意味

『グラウンディング』という言葉を聞いたことがありますか?
ヨガやヒーリングなどのエネルギーワークを行う方や、スピリチュアルに興味のある方なら聞いたことがあるのではないでしょうか。
しかし残念なことにグラウンディングに注目し、大切にしている人は決して多い数ではないようです。
中には、「ヨガを習っているけど、その言葉は聞いたことがない」という方もいるでしょう。
それくらい疎かにしがちなのです。
しかしグラウンディングは、人が理想を叶えるときに非常に大切な要素の一つですので、是非、注目してください。

元々グラウンディングという言葉は、英語で『○○を地面に置く』や『設置する』『○○の基礎を教え込む』などの意味があります。
しかしここでお話しする『グラウンディング』はスピリチュアルな意味となりますので、少し異なります。
スピリチュアルな世界では、グラウンディングは『地に足を付けて生きる』という意味があります。
足の裏を大地に付けることで地球のエネルギーと繋がり、チャクラは水や木や風などのエネルギーと繋がることができます。
足の裏から地中に、光の根が伸びることを想像してください。
地球のエネル