自分を変える方法とは?自分を変えたい時にやるべき行動や習慣は→これ!

自分を変える方法

「自分を変えたい」と考えたことがある人は多いのではないでしょうか。
多くの人が生まれて育つ環境の中で様々なことに影響を受け、本来の自分ではない自分として生きています。
それは親の言葉や学校・社会の対応などによる刷り込みや、幼少期の経験によるトラウマなど、様々な原因があります。
大人になるにつれて自分の生き方や考え方に違和感を覚え、正解を探してやりたくないことを頑張っている辛さに気付いたり、生き辛さを感じることもあるでしょう。
親や学校や社会などに刷り込まれた常識は、もしかしたら正解かもしれません。
自分の幸せを願って教えられたものかもしれません。
しかしそのことに違和感を感じているのであれば、その考えや習慣を手放す必要があるということです。
実際に自分の中に根付いた常識や習慣を変えることはとても難しいことです。
罪悪感を感じることもあるでしょう。
しかし自分の内面が良い方向に変わることができれば、それは“成長”です。
誰のための人生でもなく、自分の人生だということをしっかりと認識してください。