プラーナとは?スピリチュアル的な意味と取り込む方法などを解説!

プラーナのスピリチュアル的な意味

インド哲学では、人間を構成する元素の1つにプラーナが含まれているとされています。
プラーナは、サンスクリット語で呼吸という意味を持つ言葉ですが、ジャイナ教では“生気”という表現になります。
いずれも生きるために必要なエネルギーを意味していることが分かりますね。
プラーナは、すべての行動を起こす、宇宙に存在する生命エネルギーのことで、“活力”という言い方をすれば分かりやすいでしょうか。
ですから、プラーナを取り込むことで、人は健康的で若々しく、活き活きと生きることができると言われています。

スピリチュアルな思想を強く持っている方の中には、プラーナを取り込むことで食事をしなくても生きていけるという考え方をお持ちの方もいるようです。

また、食事をすることで食材からプラーナを取り入れてい