「生理痛がヒドくて鎮痛剤が手放せない」「なんで生理のたびにこんな痛い思いしなくちゃいけないの･･･」と悩んでいるアナタへ。
ツライばかりに思える生理痛ですが、実はスピリチュアル的に見ると、生理痛には子宮のストレスを浄化する作用があると言われています。
この記事では、生理痛のスピリチュアルな意味や、生理痛を緩和させる方法について詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
子宮は神聖な場所だからこそストレスの影響を受けやすい
そもそも、女性の子宮というのは波動が高く、とても神聖な場所とされています。
なぜかというと、新しい魂を宿し、育み、この世に生み出すことができる場所だからです。
ですが、神聖かつ繊細な場所だからこそ、いろいろなことを敏感に感じ取ってしまうため、ストレスの影響をもろに受けやすいと言われています。
また、子宮は「感情の臓器」とも言われていて、マイナスな感情を自分の中にため込んでしまうと婦人科系のさまざまな疾患につながることがあるため、注意が必要です。
生理には子宮のストレスを浄化する役割がある
スピリチュアル的に見ると、生理は子宮のストレスを浄化する役割を持っています。
個人差はありますが、だいたい月に1回のペースで子宮内に溜まってしまったストレスを血液とともに全て排出し、クリアな状態に整えてくれているのです。
つまり、女性は生理によって毎月清められ続けていると言ってよいでしょう。
生理痛は女性特有のストレス浄化作用の好転反応
生理痛は女性特有のストレス浄化作用の好転反応だと言われています。
どういうことかと言うと、ストレスを排出し、浄化する過程で一時的に起こる身体反応として生理痛があるということです。
たとえば、マッサージや鍼治療を受けると、その翌日に痛みや熱がでることがあります。これが好転反応です。
「好転反応」という字の通り、好ましい方向に転じていく際の反応ということ。
病状が良い方向へ向かいだす前の一時的な悪化と考えられているのです。
つまり、生理痛が重ければ重いほど、その分ストレスをため込んでしまっていたということ。
ストレスをため込まないようにすれば、好転反応の痛みも起こりづらくなります。
生理痛を緩和させる3つの方法
生理痛を緩和させる方法としては、下記の3つが挙げられます。
・アロマセラピーで心をリラックスさせる
・ヒーリングマッサージでカラダを癒す
・ヨガでエネルギーの循環を整える
では、それぞれ詳しくご紹介しましょう。
1：アロマセラピーで心をリラックスさせる
生理痛を緩和させる方法、1つ目は「アロマセラピーで心をリラックスさせる」ということが挙げられます。
植物から抽出した香り成分であるエッセンシャルオイルを使って、心とカラダのトラブルを解決に導くアロマセラピーは、空間や心身の浄化にも最適です。
特に生理痛にはラベンダーやゼラニウムのエッセンシャルオイルがオススメ。
エッセンシャルオイルをアロマディフューザーで香らせたり、ティッシュに2～3滴たらして嗅いだりするだけでも効果が期待できます。
2：ヒーリングマッサージでカラダを癒す
生理痛を緩和させる方法、2つ目は「ヒーリングマッサージでカラダを癒す」ということが挙げられます。
スピリチュアルマッサージ専任のヒーラーに、カラダに溜まったマイナスエネルギーを浄化してもらいましょう。
深い癒しが得られ、生理痛が緩和されていくはずです。
マッサージを受けに行くことができない場合は、自分の手のひらをお腹の下の方や腰にあてて、優しくマッサージするのもオススメ。
人間の手の平は「気」を発しているため、手をあてることで、その部分に気を送ることができるのです。
子宮に気を送り、自律神経を整えることで生理痛を緩和させる効果が期待できるので、ぜひ試してみて下さい。
3：ヨガでエネルギーの循環を整える
生理痛を緩和させる方法、3つ目は「ヨガでエネルギーの循環を整える」ということが挙げられます。
エネルギーの流れは血液の流れと同じです。そのため、ヨガの深い呼吸法とポーズによって血液の循環を良くすることで、エネルギーの循環もよくなります。
生理痛には特に「がっせきのポーズ」がオススメ。
床に座った状態で両足の裏を合わせ、息を吐きながらゆっくり上体を前に倒していくポーズです。
股関節が広がり、子宮周りの血流が促進されるため、生理痛を和らげる効果が期待できます。
まとめ
今回は、生理痛のスピリチュアルな意味や生理痛を緩和させる方法についてご紹介しました。
子宮は神聖な場所だからこそ、もろにストレスの影響を受けてしまいます。
そのストレスを浄化させるために生理痛が起こっているため、生理痛を根本的に改善したい場合はストレスを手放すことが大切です。
最後に、生理痛を緩和させる3つの方法を改めて載せておきます。
生理痛を緩和させる3つの方法
・アロマセラピーで心をリラックスさせる
・ヒーリングマッサージでカラダを癒す
・ヨガでエネルギーの循環を整える
生理痛に悩んでいる人は、ぜひ実践してみてくださいね。
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