クンダリーニ覚醒とは?覚醒する方法や注意すべき点、効果などをご紹介!

クンダリーニ覚醒とは?

『クンダリーニ』という言葉は、あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。
しかし実は『クンダリーニ』は誰でも持っている生命エネルギーで、ほとんどの人は休息状態にあります。
この休息状態にある『クンダリーニ』が覚醒すると、サイキック能力や潜在能力、愛への共感能力が開花し、爆発的な威力を発揮します。
ものすごい威力を持っていますのでコントロールすることが難しく、覚醒に失敗することもあり、失敗すれば心身に支障をきたすこともあります。
ですから決して遊び半分で試すようなことをしてはいけません。
修行を積んだ指導者に従って覚醒させる必要があります。

クンダリーニ覚醒の方法①~チャクラを開くには~

では『クンダリーニ』はどのような方法で覚醒させることができるのでしょうか。
『クンダリーニ』は第一チャクラにあります。
人には尾てい骨から頭頂部まで7つのチャクラがあり、第一チャクラはちょうど尾てい骨の辺りに位置しています。
生きる力を司る基本のチャクラで、『クンダリーニ』は二匹の蛇がとぐろを巻いた形をしています。
『クンダリーニ』を覚醒させるには、この第一チャクラを開く必要があるのです。
第一チャクラから第二チャクラ、第三チャクラと脊髄に沿ってエネルギーが上昇し、第四、第五、第六、頭頂部にある第七チャクラまで到達しますので、すべてのチャクラが開放された状態になります。
これが『クンダリーニ』の覚醒です。
覚醒することで高次元と繋がることができ、心身や意識に変化を感じることができるでしょう。

つまり『クンダリーニ』を覚醒させるためには、基本的に第一チャクラを開く必要があります。
チャクラの活性化には、日頃の生活の中で魂を磨くことが大切です。
自分の身に起こることはすべて自分が引き寄せているものとして捉えて、すべての体験を魂の成長に繋げていきます。
常に宇宙意識で日々を過ごし、好ましくない欲は捨て、宇宙に意識を合わせてください。
さらに心が汚れていてはチャクラの活性化は望めません。
ネガティブな想いが浮かんだら、自分の思考を改めて反省をすることです。
常にポジティブな思考を持つことで心はどんどん浄化されます。
また体も健康である必要があります。
ですから思考を改めながら、体の健康にも気を配り、病気の場合は治療する努力をしなければいけません。
心身の浄化により、チャクラはすべて開いていきます。

クンダリーニ覚醒の方法②~ヨガ・瞑想・呼吸法~

第一チャクラを開くには、ヨガや瞑想、呼吸法が有効です。
ただし、中には本人が意図していないのに突然覚醒する方もいますし、一度覚醒しても戻ってしまうこともあります。
意図的なコントロールができるのは、修行を積んだ一部の人のみとなっています。

ヨガ

『クンダリーニ』を覚醒する方法の一つにヨガがあります。
ヨガでは“アーサナ”という橋のポーズが『クンダリーニ』を覚醒することができます。

①仰向けに寝ます。
②腰幅で両膝を立てて、踵を坐骨の近くに寄せて足裏面をしっかりと床に着けます。
③手はお尻の横に置き、手の平を床に着けて、ゆっくり息を吸いながら腰を持ち上げていきます。
④腰が持ち上がったら肩甲骨を寄せるように腰の下で両手を組み、肩と足の裏だけで体を支えます。
⑤深く呼吸をしながら30秒キープし、息を吐きながら最初の姿勢に戻ってください。。

瞑想

次に『クンダリーニ』を覚醒させる方法として、瞑想があります。
毎日の生活の中に瞑想を取り入れることは、チャクラを活性化させるのに非常に有効です。
『クンダリーニ』を覚醒させるには、7つのチャクラすべてを活性化させる必要がありますが、瞑想では第五チャクラ~第七チャクラまでの体の上の部分のチャクラに効果があります。
上部のチャクラが開いてくれば、徐々に下の方のチャクラも開き始めます。
毎日瞑想の時間を持つことをおすすめします。

①落ち着く場所に、しっかりと腰を立てて座ります。(床でも椅子でもOK)
②目を閉じてリラックスして、深い呼吸を開始します。
③心の中で7つカウントしながらゆっくりと吸い込み、8つカウントしながらすべての息を吐き切ります。
④深い呼吸を10~15分行いましょう。
*マントラを唱えるのも良いでしょう。

呼吸法

次に『クンダリーニ』を覚醒させる方法として、呼吸法があります。
クンダリーニ覚醒の呼吸法は、“火の呼吸法”とも呼ばれており、アスリートも行っています。
呼吸のペースが早すぎることで酸欠状態や過呼吸を起こすことがあるので、十分注意しなければいけません。

①胡坐をかいて座り、しっかりと腰を立てます。
②息を吐き出し、吐いた反動で息を吸います。
③吸ったらすぐに吐き出し、1秒間に2回のペースで繰り返します。
④②~③を3分間繰り返します。
*息を吐くときはお腹に力を入れ、吸うときには腹筋を緩めます。

クンダリーニ覚醒にはどんな効果はあるの?

『クンダリーニ』を覚醒させるのは、決して簡単なことではありません。
また場合によっては危険を伴うこともありますので、指導者の下で覚醒させる必要があります。
では、そこまでして覚醒させてまで、どんな効果が期待できるのでしょうか。

・自分の使命が分かる。
・すべてが上手くいくようになる。
・感じたことがないほどの幸福感を感じることができる。
・物欲は消え、知的欲求が高まる。
・自信が湧く。
・興味が変わる。
・好きなものが変わる、或いは増える。
・食べるものへのこだわりを持ち、体に良いものを食べるようになる。
・愛に敏感になり、周囲に愛を持つようになる。
・これまで気付かなかった潜在能力やサイキック能力が開花する。

『クンダリーニ』が覚醒すると、これまで以上に素晴らしい人生を生きることが可能となります。
ただし、一度覚醒しても戻ってしまうこともあります。

*『クンダリーニ』の覚醒は、修行を積んだ指導者の下で行ってください。