日本では、結婚した夫婦の3割以上が離婚しているというデータがあります。
つまり3組のうち1組は離婚しているという計算になりますね。
離婚という選択が結果的に幸せに繋がったとしても、実は「寂しい」と感じる人は非常に多くいます。
孤独感、ストレス、想像できなかった現実など、抱えきれない負の感情に押し潰されそうな人もいるのではないでしょうか。
ここでは、離婚後に感じる寂しさについてお話ししていきましょう。
離婚後に失うもの…
離婚する夫婦は、ほとんどのケースで関係が破綻していたり、最悪の仲となっています。
双方合意の下ですんなり離婚手続きに進むことができたとしても、離婚するわけですから、その関係性は良くはないということです。
ですから離婚が成立した直後は「清々した！」「良かった！」「嬉しい！」など、その状況を肯定的に捉えることができます。
しかし同時に失うものも多く、一抹の寂しさを感じることもあるという方は少なくありません。
パートナーを失い、場合によっては親権も失い、夫婦で親しくしていた知人や友人との交流ができなくなったり、多額の金銭を失うこともあるでしょう。
ケースバイケースではありますが、中には住む所や仕事を失うこともありますし、人生が一転してしまうこともあるようです。
離婚後に自由を感じる人は少なくありませんが、失うものも多く、自由であることさえも寂しく感じることもあるでしょう。
離婚後に寂しいと感じる理由
では、自分が望んで離婚をした場合は、寂しさを感じることはないのでしょうか。
残念ながら、そうではないようです。
離婚後に寂しいと感じるのは、決して「また相手と復縁したい」とか「相手が恋しい」ということではないのです。
もちろん、楽しい思い出を思い出して寂しさを感じることはあるでしょうし、結婚生活が上手くいっていた頃を思い出して寂しいと思うこともあるでしょう。
しかしそれは相手を想っているのではなく、“幸せだった自分”を思い出して現状と比較するから寂しいと感じるのです。
結婚生活を送っていた頃は一人になる時間が貴重で大切だったかもしれませんが、離婚して一人になると、信頼できるパートナーと一緒に生きる幸せを望むのかもしれませんね。
人は誰でも無いものねだりをするものなので、こうした感情はむしろ当たり前のことだと言えるでしょう。
また、何かあったときに助けを求める相手がいない不安や、子どもがいる場合には親として一人二役をこなさなければいけない負担などは、埋めることのできない孤独感に繋がこともあります。
さらにそんな自分を「かわいそう・・」と思ってしまうと、ますます寂しさは増してくるでしょう。
寂しさを感じるのは落ち着いたころ
世間では「離婚は結婚の100倍大変！」と言われています。
離婚までの話し合い、財産分与、親権の問題、双方の実家族への報告、職場への報告、不動産の問題などなど・・。
とにかく、やらなければいけないことがたくさんあります。
結婚するときと違っておめでたいことではないので、その労力は大変なものです。
そしてすべてが終わって離婚が成立し、新たな生活に入ることができたとき、一段落して落ち着いたころに「寂しい・・」と感じることが多いようです。
“離婚”という目的が達成されて、目的がなくなった隙間に感じるのが“寂しさ”です。
長い人生で考えるとほんの一瞬のことなのですが、とても深くて苦しい寂しさを感じる時間となるかもしれません。
しかしその寂しさはきっと、優しさや人を思い遣る気持ちとなって、自分のプラスになるでしょう。
離婚後の孤独を癒すには？
離婚後の寂しさや孤独感を癒すには、過去の結婚生活を思い出さないようにすることが重要です。
現状を忙しくすることで“今”に意識を集中し、過去を振り返る時間がなくなれば、自ずと思い出すことは少なくなるでしょう。
・仕事を頑張る
・新しい趣味を作る
・新たなコミュニティーに参加する
・スポーツなど、体を動かす
楽しいと感じることが増えてくれば、孤独感を感じることは徐々に少なくなっていくでしょう。
自分を楽しませること、自分が心地好いと感じることを知ることで、幸福感は上がってきますし、孤独感や寂しさを感じることはなくなっていきます。
美味しいものを食べる、好きな音楽を聴く、好きな映画を観る、好きなファッション、好きな本、どんなことでもいいのです。
自分を楽しませることをたくさん見つけましょう！
時間の問題！日々を淡々と過ごすことで寂しさは消えていく！
離婚をするということは、自分の未来を大きく変えることになりますし、環境や状況が変わることで不安や焦燥感を感じることは当然のことです。
しかしそれは「一時的なこと」「時間の経過とともに心も体も元気になる」と考えましょう。
その孤独感が一生続くわけではありません。
離婚後の生活にもちゃんと慣れてきますし、時間が経過すればすべては過去になっていきます。
また、新たな出会いがあるかもしれません。
日々を淡々と、毎日を大切に、自分を大切に過ごすことが大切ですね。
【無料でプレゼント】理想の人生を引き寄せる「潜在意識を書き換える方法」【実践動画】
「願った通りの人生を引き寄せる方法」を知りたくありませんか？
実は潜在意識を書き換えることで、自分の願った人生を引き寄せることができるのです。
しかも思っているよりも簡単に。
普段の私たちは、思考（顕在意識）だけで物事を進めようとがんばります。
しかし、思考だけでがんばろうとするよりも、潜在意識に身を委ねると物事はスムーズに展開していきます。
そこで、私たちが本当に望んでいることを潜在意識に落とし込み、身を委ねることで、私たちの人生は大きく変化するのです。
それを解説しているのが「潜在意識を書き換える方法」の動画です。
こちらの動画で解説している方は、心理セラピストの西澤裕倖さんです。
西澤さんは、潜在意識に存在するメンタルブロックを取り除くことを専門としている心理セラピスト。
数々のメディアなどにも登場したりと、今、注目を浴びている心理セラピストです。
《メディア出演》
ラジオ関西『人生を根本から変える、心理セラピストの心の問題解決術』にてレギュラー出演！
元プロテニスプレーヤー、杉山愛選手の番組『ビジネス共同参画TV』に出演！
元横綱、若乃花の番組『踊る千葉テレYAGURA』にて地域の元気企業として出演！
実際に「潜在意識を書き換える方法」を習得し実践されている方々からは、
・素晴らしいパートナと結婚ができました。
・好きなことを仕事にして独立しました。
・長年のトラウマが解消しました。
といった声が寄せられています。
もしあなたも「潜在意識を書き換える方法」に興味があるのでしたら、LINEの友だち追加をして動画のプレゼントを受け取って下さい。
fa-play-circle『潜在意識を書き換える方法』39分
【一流の心理セラピストが伝える】
fa-play-circle『メンタルブロックを取り除く技術』1時間11分
※1本目から順番にご覧いただくと、潜在意識の書き換え方がより詳しくわかります。
さらに、、、
【短時間で潜在意識を書き換えた実演動画】
fa-play-circle【実演動画】4分で人生が変わる瞬間
fa-play-circle【実演動画】6分で人生が変わる瞬間
fa-play-circle【実演動画】9分で人生が変わる瞬間
fa-play-circle【実演動画】10分で人生が変わる瞬間
fa-play-circle【実演動画】15分で人生が変わる瞬間
この有料級の動画を無料でプレゼントしているのは今だけ！
ぜひ受け取って下さい！
西澤裕倖公式LINE＠『人生を変えるエッセンス』
↓ ↓ ↓ ↓
友だち追加をして今すぐ動画をチェック！
「相手の本音を知りたい」と悩んでいるなら→この占い師！
【諸縁(ゆかり)先生】“なりかわり”という独自占術で相手の気持ちを正確に伝える占い師！
もしあなたが、、、
「相手の本音を知りたい！」
「相手の今の気持ちは？」
「相手はどうしたい？」
というようなことで悩んでいるのでしたら、電話占いカリスの諸縁(ゆかり)先生をおすすめしたいと思います。
諸縁先生は、”なりかわり”という先生独自の占術で人気の占い師。
生まれついて、自分以外の第三者とのシンクロからイメージが入ってくることができ、現在ではその能力を活かし、相手の感情や状況、未来のヴィジョンを正確にお伝えすることを得意としています。
19歳の頃から完全口コミだけで、鑑定を続けてきた超実力派占い師です。
電話占いカリスのランキングでも不動の1位を誇っています。
もしあなたが、相手の本音を知りたいと悩んでいるのでしたら、諸縁先生の鑑定を受けてみてはいかがでしょうか？
fa-arrow-right口コミレビュー
2週間ほど前にみていただきました。先生に彼の気持ちなどを聞きましたが、言われたことまったく同じことを彼に言われました。ビックリです‼️本当にすべてそのまま同じことを‼️スゴイしかないですまだまだ始まったばかりですが、いい方向へ向かっていければと思ってます
引用元：カリス/諸縁先生の口コミ
先生のなりかわり、
たぶん彼は、そう言うだろうな…。
という言葉でした！
口調も…。
驚きました。心に刺さりました。引用元：カリス/諸縁先生の口コミ
音信不通の彼の状況を定期的にみて貰ってるのですが、彼の気持ちは、彼の言いそうな言葉で、そのまま彼なのです。良い結果じゃなくても…こんな人だったなと思い出せゆかり先生の凄さを感じれます。なりかわりって凄い！酷いこと言うな。。でも確かに彼なのです。元気貰えました。また視て下さいね。
引用元：カリス/諸縁先生の口コミ
諸縁先生だけしか使えない占術“なりかわり”でモヤモヤした気持ちを解消してください！
すでに59,000人以上の方が諸縁先生の鑑定を受けています
「提供元：ティファレト」
